今日は15kmをゆっくり、キロ6分半くらいでジョグ。

昨日の30km走の疲労はほとんど感じなかったけど、10km過ぎたあたりから猛烈な空腹感が……。

ロング走のあとだから体内のグリコーゲンが枯渇していたのか？
フラフラで帰宅して、すぐに白米を大量に食べた。
今は食べ過ぎで逆に気持ち悪い……(;´Д｀)


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話は変わって。
本日のジョグで月間走行距離が早くも150kmを突破！このまま行けば初の月間300kmペース。

初の300km走破だぜ！……と思ったが、今月は28日までしかないので300km走破はギリギリ無理だと判明＼(^o^)／

来月は調整期間があるから距離は踏めないし、300km走破はしばらくおあずけになりそう。


【今日の練習】
15kmジョグ

【今月の走行距離】
150.15km