板橋Cityマラソンまであと1ヶ月、疲労がピークに

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2024/05/17 12:45

1. 無題

2週間前の30km走は危険では？
私も一度、2週間前に無理して30km走を行った事がありますが、疲労が残った事がありましたので気をつけて下さいね。

2. 無題

>わーしゃさん

う、やっぱり危険ですかね？しかも、僕の仕事は4勤2休なので、正確には12日前になるんですよね。
日程を前倒しするか距離を落とすことにします。アドバイスありがとうございました( ´∀｀)

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板橋Cityマラソンまであと1ヶ月、疲労がピークに

月日が経つのは早いもので、とうとう板橋Cityマラソンまで残り1ヶ月。

今日は15kmジョグを実施。疲労がかなり溜まっているので、いつも以上にゆっくり走ることを心がけた。

とりあえず今週と来週のポイント練習は軽めにして、本番2週間前にレースペース30km走を実施できれば最高だけど、どうなるかな……。

【今日の練習】
15kmジョグ

【今月の走行距離】
225.15km

1. 無題

2週間前の30km走は危険では？
私も一度、2週間前に無理して30km走を行った事がありますが、疲労が残った事がありましたので気をつけて下さいね。

2. 無題

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