今日から3月。今月はいよいよ板橋Cityマラソンです。
今年走るフルマラソンは板橋のみなので、この大会でなんとしてでも3時間30分切りを達成したいと思います。
さて、2月の練習まとめです。
〈走行距離〉
230.15km
〈ポイント練習〉
25km走
30km走 ✕3回
〈レース〉
駅伝 2.65km
2月の序盤はいいペースで走れました。
しかし調子に乗って30km走を繰り返した結果、2月終盤になってシンスプリントを発症＿|￣|○
本番一ヶ月前に故障してしまったのは非常に痛いですが、早めに走るのを中断したおかげでほぼ治りました。
ダニエルズ氏の
「すべてが計画通りに進む事を前提として練習を進めれば、身体がいかに脆弱であるか思い知るだろう」という言葉が身に沁みました……(ﾉД`)
まあ、故障したおかげで自分の超えちゃいけないラインがわかったのは収穫でした。
明日からは心機一転、頑張り過ぎないように頑張りたいと思います！
