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ゆっくりはスムーズ、スムーズは速い

市民駅伝を走ってきた

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市民駅伝を走ってきた

会社で参加している地元の駅伝大会に参加してきた。

結果は2.65kmの区間を9分55秒で走り区間9位。10分切りという目標を達成できて良かった!

明日からは板橋Cityに向けて走り込みだ。


【今日の練習】
ジョグ2.5km
駅伝2.65km

【今月の走行距離】
5.15km
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